La contaminación sonora y Sensibilización

​Un estudio sobre el nivel de ruido y el medio ambiente en la Argentina revela que la mitad de los argentinos está rodeada de ruidos perturbadores en su ámbito laboral.

"El ruido disminuye la motivación y afecta la atención, la resolución de problemas y la memoria. Aunque no parezca, el ruido puede alterar la elección de la estrategia de trabajo. También, puede afectar las habilidades sociales y dificultar la comunicación”, asegura Silvia Neto, fonoaudióloga y gerente del Area Médica de GAES. “La contaminación acústica deteriora el óptimo desarrollo de tareas, lo que aumenta la posibilidad de cometer errores ”, destacó la profesional.
Sobre los efectos perjudiciales de la exposición al exceso de ruido, solo la mitad de los argentinos consultados conocía los efectos negativos en relación al rendimiento cognitivo. La  mayoría destacó a la pérdida de capacidad auditiva como la consecuencia que más conocen (92,5%), seguido por la perturbación del sueño (73%), los acúfenos (62,7%) y la interferencia en la comunicación hablada (61,5%).  
El ruido –entendido como un factor de estrés ambiental- incrementa la irritabilidad y la agresividad. “Incluso cuando la persona consigue afrontar con éxito su respuesta frente a la exposición al ruido -adaptándose, vivenciándolo de forma menos negativa o generando respuestas, como protegerse activamente, luchar contra sus causas- puede conllevar unos efectos secundarios que generan consecuencias negativas en la salud, interfiriendo con el bienestar del individuo”, concluye Neto.
​FUENTE : Clarín .com

Ante éstas circunstancias la SENSIBILIZACIÓN SONORA aborda la recuperación de  capacidades perdidas, equilibrar nuestro desarrollo neuroreceptor, con el universo sonoro, de manera consciente.

La participación activa en el universo sónico, interno y externo a la persona, ayuda a detectar ambientes nocivos en los niveles de ruido, a desplazarse de los lugares con códigos de comunicación agresivos.

Las primeras herramientas a las que se apelan son las de lograr EL SILENCIO INTERNO Y EL SILENCIO EXTERNO.

La luz se percibe en la oscuridad… y el sonido… en EL SILENCIO.

El excesivo ruido es el componente principal del estrés que sufrimos día a día ,mientras que  el silencio mejora y reduce la presión sanguínea, lo que te permitirá rendir de la mejor manera, estando más tranquilo y afrontando el caos diario con más calma. En la misma línea cabe destacar que también mejora los problemas cardiológicos. 

Gozar de determinados espacios de silencio a lo largo del día mejora nuestro sistema inmune, lo que nos permitirá darle vitalidad a nuestras defensas.

Estar en silencio ayuda a hacer más fuertes nuestras funciones cognitivas y a mejorar nuestra atención, sin ningún ruido que la perturbe ni distorsione. Pero sin lugar a dudas hay un beneficio que nos encanta del silencio, es que nos hace sentir más jóvenes por dentro y por fuera.

​ POR ESO intenta sacar tiempo todos los días para disfrutar de una práctica más importante de lo que parece a simple vista.

Sonido y silencio...presencia y vacío configuran un campo de conciencia... un orden vibracional... Esta Conciencia Sensorial abre caminos, genera balances y fomenta frecuentes estados de bienestar duradero.

​Silvina Mazzola